Mon témoignage, des ressources

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Une approche globale de soins du TSPT
Ce site exprime que l’amélioration du TSPT Complexe nécessite une palette de soins de différente nature. C’est cette approche qui… Lire la suite : Une approche globale de soins du TSPT
Reconstruire après les traumatismes
Ca y est ! Enfin ! Ce grand ouvrage de référence sur le TSPT Complexe est disponible en français et… Lire la suite : Reconstruire après les traumatismes
Rôle du médicament dans le traitement du TSPT Complexe
La seule prise de médicament ne m’a pas guéri du TSPT Complexe. J’ai expérimenté sur 10 années le rôle du… Lire la suite : Rôle du médicament dans le traitement du TSPT Complexe
Benzodiazépines et EMDR : Quels Risques ?
Comme nous l’avons vu dans ce post précédent, nous ne devrions jamais utiliser les benzodiazépines. Cela est particulièrement vrai quand… Lire la suite : Benzodiazépines et EMDR : Quels Risques ?
Antidépresseur et TSPTC : mon usage
Le médicament conseillé actuellement pour le TSPTC est l’antidépresseur ISRS (Inhibiteur Sélectif de la Recapture de la Sérotonine). Voici un… Lire la suite : Antidépresseur et TSPTC : mon usage
TSPT et benzodiazépines, attention danger !
Voilà un moment que je voulais écrire sur ce sujet du TSPT et des benzodiazépines (les benzos pour les intimes… Lire la suite : TSPT et benzodiazépines, attention danger !
Anxiolytiques et TSPT – Qu’en disent les institutions de santé ?
Nous avons vu dans le post précédent ce que sont les anxiolytiques et l’expérience que j’en ai malheureusement eue. Nous… Lire la suite : Anxiolytiques et TSPT – Qu’en disent les institutions de santé ?

Bienvenue à tous !
Bienvenue sur ce site dédié au Stress Post-Traumatique. Il est plus particulièrement dédié au Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT ou… Lire la suite : Bienvenue à tous !
Alimentation et TSPT ?
Partie 1 Quel lien peut-il y avoir entre alimentation et trouble de stress post-traumatique (TSPT) ? C’est là une question… Lire la suite : Alimentation et TSPT ?
Changer d’alimentation pour soigner le TSPT ?
Partie 2 La partie 1 de ce post évoque les raisons pour lesquelles l’alimentation et le TSPT sont bel et… Lire la suite : Changer d’alimentation pour soigner le TSPT ?
Comment cuisiner plus sainement ?
Après avoir vu pourquoi le fait d’adopter une alimentation saine et de qualité était important pour le bon fonctionnement de… Lire la suite : Comment cuisiner plus sainement ?
L’apport d’un bon thérapeute
Si vous avez la chance de rencontrer un.e bon.ne thérapeute ou médecin, avec lequel vous vous sentez en confiance, et… Lire la suite : L’apport d’un bon thérapeute
Exercice physique
Pratiquer un exercice physique régulièrement est une recommandation bien connue de tous afin de préserver sa santé et contribue à… Lire la suite : Exercice physique
Promenade en forêt
J’aime beaucoup me promener en forêt. Je ne sais pas trop d’où cela me vient, mais je trouve l’atmosphère et… Lire la suite : Promenade en forêt