PTSD-ensortir.com
Première partie La porte de la chambre s’ouvre et une jeune femme que je ne connais pas, se présente à moi. Les cheveux peignés en queue de cheval, vêtue d’une blouse blanche trop grande, elle serre contre sa poitrine une pile de dossiers. Elle est stagiaire de la clinique, étudiante en faculté de psychologie. Elle […]
Pour commencer cette nouvelle année, j’ai très envie de formuler 4 vœux qui forment l’un des piliers du bouddhisme : Puissent tous les êtres sensibles connaître le bonheur et les causes du bonheur Puissent tous les êtres sensibles être délivrés de la souffrance et des causes de la souffrance Puissent tous les êtres sensibles ne […]
Après avoir vu pourquoi le fait d’adopter une alimentation saine et de qualité était important pour le bon fonctionnement de notre système nerveux, puis comment j’ai changé d’alimentation, je vous propose d’aborder maintenant comment cuisiner plus sainement. De la couleur ! Une bonne assiette c’est une assiette avec beaucoup de diversité alimentaire. Le conseil du […]
Partie 2 La partie 1 de ce post évoque les raisons pour lesquelles l’alimentation et le TSPT sont bel et bien liés. Je présente ici comment changer d’alimentation pour soigner le TSPT. Il s’agit de la méthode pratique et rapide que j’ai adopté après avoir beaucoup documenté ce sujet. Motivation pour changer d’alimentation Changer son […]
Partie 1 Quel lien peut-il y avoir entre alimentation et trouble de stress post-traumatique (TSPT) ? C’est là une question à laquelle la médecine occidentale ne prête guère attention. Le soin est surtout pensé en fonction d’une discipline et par organe. Le soin du TSPT relève donc de la psychiatrie. Nous verrons dans la suite […]