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Comme nous l’avons vu, se transformer est au coeur du chemin de guérison. Comment changer, comment se transformer ? Une amie chiropraticienne m’a transmis un jour ce magnifique triangle du changement que j’ai trouvé génial et qui ne me quitte plus ! Je n’en connais hélas pas la source initiale. Comment lire ce triangle du […]
Comme nous l’avons vu dans différents post sur la mémoire traumatique ou sur la réactivation, le traumatisme s’installe dans nos vies, et nous nous y adaptons. Si rien n’est fait pour s’en libérer, il va être là pour une durée indéterminée. Une des raisons concernant cette incertitude tient à ce cycle de renforcement du traumatisme. […]
La vidéo qui suit présente le témoignage de Mathilde, victime d’un prêtre pédophile il y a 20 ans. Elle décrit le fonctionnement de la mémoire traumatique dans son parcours de vie. Son récit évoque des souvenirs qui appartiennent à 3 temporalités bien distinctes, mais qui en réalité s’ignorent. Au-delà , il est question de son […]
Les traumatismes d’Alice Miller et de son fils Martin sont révélés par le documentaire Who’s afraid of Alice Miller. Il sort cette semaine en France grâce aux efforts de l’association L’enfance libre. A la suite de mon article consacré à Alice Miller, l’actualité de ce mois de novembre 2021 nous ramène donc à elle. Un […]
Le tout premier livre de psychologie que j’ai lu s’appelle Le drame de l’enfant doué. Son auteure est Alice Miller. Et ce livre fut pour moi une révélation ainsi qu’une véritable initiation ! Je sors du cabinet du médecin. J’ai 28 ans et je viens de me séparer. Cette rupture affective a l’effet d’une bombe […]
Marty, bloggeur américain, qui aide aussi les survivants de SSPT Complexe se disait intéressé de savoir comment je traverse le trauma. En anglais son expression est très poétique mais aussi très juste : « How to navigate trauma ? « . Littéralement « Comment naviguer le trauma ? ». Suite à mes précédents posts sur Guérir et Guérir comment […]
La question du diagnostic d’un TSPT est un sujet ardu pour les professionnels de la santé mentale. Ce qu’aucun médecin ou thérapeute ne nous expliquera c’est qu’en réalité il a plusieurs défis à relever, pour pouvoir poser le bon diagnostic. Mais dans la vraie vie, le praticien qui nous reçoit fait avec ce qu’il est […]
Dans un précédent article, j’ai évoqué quelques grandes lignes de ce qui me semble être indispensable pour pouvoir guérir le SSPT complexe notamment au travers de 3 préalables et de 3 incontournables. Je propose ici de poursuivre plus avant, l’exploration de cette notion de guérison, tout en restant dans des grandes lignes. Guérir nous renvoie […]
Que se passe-t-il lorsque une mémoire traumatique est réactivée, et que le traumatisme se rejoue ? Gratitude au Dr François Louboff pour avoir confectionné cette animation qui explique très bien ce qui se passe en nous : Le Dr François Louboff est médecin psychiatre à Tours (37). Il est plus particulièrement spécialisé dans le soin […]
Trauma, traumatisme et syndrome de stress post-traumatique sont 3 expressions fréquemment utilisées dans les livres ou articles sur ce sujet. Mais quel est leur sens et quelles sont donc leurs différences ? Il est parfois difficile de différentier ces notions. Pourtant cette compréhension est aidante pour entreprendre les bonnes actions de soin. Je vais donc […]