Voici une sélection de lectures qui m’ont semblées utiles.
Elles m’ont permis de comprendre ce qu’est le traumatisme, le stress post-traumatique simple et complexe.
D’autres apportent des solutions pour aider le corps, le cerveau et l’esprit à s’en sortir.
Il est à noter que certains ouvrages qui me semblent pertinents sur ce sujet ne sont pas encore traduits en français.
Gratitude pour les concepteurs de ce site internet Myblio qui facilite le partage de livres.
Articles récents de lectures
Voici mes posts concernant certains ouvrages ou auteurs qui m’ont, ou captivé, ou été bien utile, ou les deux à la fois !
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La musique, une thérapie du TSPT ?
Suite à mon expérience avec le son, je pressens l’importance de la musique comme potentielle thérapie, mais pas n’importe laquelle ! Lors d’un week-end chez des amis, je rencontre une jeune thérapeute. Elle est alors en formation avec Kar Fung Wu. Cette femme d’origine chinoise est musicienne, musicologue, maître-enseignante de médecine traditionnelle chinoise et d’arts…
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Le cycle de renforcement du traumatisme
Comme nous l’avons vu dans différents post sur la mémoire traumatique ou sur la réactivation, le traumatisme s’installe dans nos vies, et nous nous y adaptons. Si rien n’est fait pour s’en libérer, il va être là pour une durée indéterminée. Une des raisons concernant cette incertitude tient à ce cycle de renforcement du traumatisme.…
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Alice Miller – Un hommage
Le tout premier livre de psychologie que j’ai lu s’appelle Le drame de l’enfant doué. Son auteure est Alice Miller. Et ce livre fut pour moi une révélation ainsi qu’une véritable initiation ! Je sors du cabinet du médecin. J’ai 28 ans et je viens de me séparer. Cette rupture affective a l’effet d’une bombe…
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Nos âmes oubliées
« Nos âmes oubliées » est le nouveau livre du journaliste Stéphane Allix. Cet ouvrage est une pierre de plus à l’édifice qu’il construit au sujet de sa recherche au long court. Il y poursuit donc des expériences visant à mieux comprendre la conscience et l’âme humaine. A cette occasion, il aborde un sujet encore tabou :…
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Le Trauma quelle chose étrange
C’est une belle synthèse pour comprendre simplement et rapidement ce qui se passe dans le corps avec le trauma. Elle donne des pistes simples et pratiques pour s’en sortir ! Mon avis sur cette chouette BD en 3 temps : Pour découvrir A mettre sans hésitation entre toutes les mains. Surtout en cette période troublée…
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Mise à jour
Dernière mise à jour de cette page le 31 mai 2022